L’Aikitaiso è una disciplina di sviluppo personale fondata sulla presa di coscienza. Ginnastica di armonizzazione delle energie, alterna posture, marce, movimenti, meditazioni creando un linguaggio strutturato adattato alla nostra coscienza mentale e alla nostra coscienza corporale.
L’Aikitaiso, equilibrando le nostre energie interne ed esterne, permette un buon funzionamento dell’essere - fisico, fisiologico e psichico.
I praticanti di Aikitaiso possono apprezzare dopo qualche mese cambiamenti importanti nel proprio corpo, il quale, solidificato, ammorbidito, energizzato, sensibilizzato, diviene un attrezzo di comunicazione efficace, sia con se stesso che con l’altro, tanto con l’ambiente materiale che con l’ambiente umano.
Le sue capacità d’azione, di assumere decisioni, di percezione sensoriale e intuitiva, di emozioni, sono estremamente aumentate dalla pratica quotidiana.
